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Saúde em Movimento oferece treinos gratuitos para beneficiários do Affego-Saúde
Em 28/02/2025
O Affego-Saúde, em parceria com a TRC Assessoria Esportiva, incentiva a prática da corrida, caminhada e exercícios funcionais, promovendo saúde, bem-estar e integração entre os beneficiários. Os treinos acontecem na Alameda Ricardo Paranhos, com horários variados, permitindo que cada participante escolha o que melhor se encaixa na sua rotina.
O auditor fiscal Fernando Dalle é um exemplo de como o programa pode transformar a relação com o esporte. “Eu já corria 10km, mas quando tentei correr 16 km, me senti muito cansado e percebi que precisa de um auxílio. Foi aí que comecei a correr com o TRC. Hoje estou treinando para fazer minha primeira maratona”, destaca.
Treinos para todos os níveis
Seja para quem quer começar a se exercitar ou para quem já pratica e deseja melhorar o desempenho, o programa oferece:
- Treinos de caminhada – Para iniciantes ou para quem busca uma atividade de baixo impacto.
- Corrida – Para todos os níveis, com acompanhamento individualizado.
- Exercícios funcionais – Para fortalecer o corpo e melhorar a performance.
Segundo a diretora Esportiva na TRC Assessoria Esportiva Carolina Protásio, além dos benefícios físicos, a atividade regular melhora a saúde mental, aumenta a disposição e contribui para a perda de peso de forma saudável. “Aqui a corrida é individualizada, mas aqui você forma um grupo de amigos que vai te ajudar a correr mais e melhor”, reforça.
Mais informações: Promoprev – (62) 3096-7656 / (62) 99410-6223.
O auditor fiscal Fernando Dalle é um exemplo de como o programa pode transformar a relação com o esporte. “Eu já corria 10km, mas quando tentei correr 16 km, me senti muito cansado e percebi que precisa de um auxílio. Foi aí que comecei a correr com o TRC. Hoje estou treinando para fazer minha primeira maratona”, destaca.
Treinos para todos os níveis
Seja para quem quer começar a se exercitar ou para quem já pratica e deseja melhorar o desempenho, o programa oferece:
- Treinos de caminhada – Para iniciantes ou para quem busca uma atividade de baixo impacto.
- Corrida – Para todos os níveis, com acompanhamento individualizado.
- Exercícios funcionais – Para fortalecer o corpo e melhorar a performance.
Segundo a diretora Esportiva na TRC Assessoria Esportiva Carolina Protásio, além dos benefícios físicos, a atividade regular melhora a saúde mental, aumenta a disposição e contribui para a perda de peso de forma saudável. “Aqui a corrida é individualizada, mas aqui você forma um grupo de amigos que vai te ajudar a correr mais e melhor”, reforça.
Mais informações: Promoprev – (62) 3096-7656 / (62) 99410-6223.
Fonte/Autoria: Larissa Ximenes